天津进口立陶宛乳清蛋白粉清关代理公司

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现代人对于智能手机的依赖正在与日俱增——坐着看、走着看、连吃饭都要看。近日，巴西圣保罗联邦大学和荷兰乌得勒支大学的联合团队研究发现，边看手机边吃饭，一不小心就会吃多，长此以往*发胖。

研究小组招募了62名18~28岁的志愿者进行试验。参试者以自助餐的形式挑选满足自己喜好的食物，直至吃饱。吃饭时，他们分别尝试看手机、看杂志或手机和杂志都不看。研究人员使用摄像头记录参试者吃饭的过程，随后详细分析他们的用餐行为、用餐量及热量摄入。结果表明，相较于专心吃饭，边看手机或杂志边吃饭，每餐平均多摄入15％的热量。不仅如此，看手机的参试者更倾向选择高脂肪的食物下肚。研究结论发表在《生理与行为》杂志上。

研究人员认为，智能手机和平板电脑是吃饭时走神的主要原因。对家长来说，让孩子们吃饭时保持注意力集中非常重要，一旦吃饭分神，大脑就不能正确把握食物的摄入量。*也提醒成年人，即使工作、生活再繁忙，吃饭时也应保持从容，给自己留有余地。

牛奶是人们喜欢的食用营养品。但牛奶中含有较多的脂肪，每一百克牛奶中含脂肪在4克以上，这个脂肪含量对那些身体肥胖和血脂较高的人来说．是个不利因素。在没有脱脂牛奶的情况下，可自己动手给牛奶脱脂，制成脱脂牛奶。将鲜牛奶用小火煮沸以后，端离火源，使之冷却，待奶的表面结成一层薄膜以后（奶油），将其轻轻揭下来。然后再将奶煮沸、冷却、去膜，如此反复几次，直到牛奶冷却后表面不再结膜为好。这样除掉了其中的脂肪，就成了脱脂牛奶。

万享供应链管理有限公司——牛奶进口报关公司

【万享国际-*咨询：陈璐璐：+V:c h a n 4 2 0 4 / 1 5 1 2 1 7 1 7 3 5 9】

上海点：上海浦东新区张杨路3611号金桥国际商业广场6座906-908单元

一、牛奶进口报关国外需要准备的资料：

1、产地证（该证件必须是由国外官方机构出具，由官方机构签字盖章方能生效）

2、卫生证（该证件也是由国外官方机构出具，但由于大多国家官方机构都不会出具此卫生证，所以大多还是生产商自己做的卫生证）

3、生产日期证明（此证件由生产商出具）

4、成分检测报告（此证件由国外第三方检测机构出具，标注产品达标的界限指标、溶解性总固体含量以及主要阳离子的含量范围）

5、营养成分检测报告（此报告需包含能量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、纳的含量。一般由国外第三方检测机构出具，现在国外也基本上是生产商出具的）

6、原始标签或标签扫描件（生产商出具）

7、箱单、发票、合同（国外提供）

8、正本提单/电放提单（船公司出具）

二、牛奶进口清关流程：

1、国外准备好货源，准备*的单证文件

2、将资料寄给我司，办理《收货人企业备案》和《标签备案》

3、安排国外发货到国内*港口，并提供箱单、invoice、合同等原件资料

4、货物到港，我司安排提货，向商检报检、向海关报关

5、海关审单、出税单、交税，海关安排查验、商检安排查验

6、安排货物到*的仓库，并约商检员抽样检测

7、检测合格出具入境检验检疫证明，加贴中文标签

8、放行提货

万享17年报关经验，有众多的成功进口案例，丰富的实操经验，12点一网300人的公司规模，本着以您的需求为核心的宗旨，会带给您较专业、较合理、较优化的进口报关解决方案。通过较富经验的管理和操作团队为您提供安全、快捷、低成本的优质服务。

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长期吃粥的老人一般比较消瘦。因为，中国人的粥一般成分较单一，主要以大、小米等谷物为主，虽然也会适当添加少量肉、蔬菜和鸡蛋等，但相对正餐来说营养含量还是偏少。而且，很多老人为求“清淡”，喝粥时都只喜欢辅佐一些咸菜之类的小食。长此以往，就会造成营养不足。粥类纤维含量较低，也不利于老人排毒。

长期喝粥还影响消化。粥里的谷物因长时间与水混合熬煮，几乎不用牙齿的咀嚼和唾液的帮助就能被肠胃消化。缺乏咀嚼，唾液中的淀粉酶就不能将粥中的淀粉充分分解为麦芽糖，从而影响消化。而且唾液还有中和胃酸、修复胃黏膜的作用，喝粥时口腔几乎不用分泌唾液，也就不能有效保护胃黏膜。

建议老人多吃组合粥。老人饮食总摄入量不多，较重要的是营养均衡多样。可以一粥多做，如谷物粥、肉粥、海鲜粥、蔬菜粥、水果粥。谷物粥包括大米粥、小米粥、红豆粥、玉米面粥、麦仁粥、棒渣粥、豆粥等；肉粥包括皮蛋瘦肉粥、肉丝粥、白果羊肾粥等；海鲜粥包括鱼片粥、鲜虾粥等；蔬菜粥包括豌豆南瓜粥、芹菜豆腐粥等；水果粥包括芒果紫米粥等。此外，中药粥（如莲子芡实粥）以及花粥（如菊花粥）也很可口营养。

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